如果是指甲出现了凹陷横纹的情况，见于多种可能原因引起。这种情况可能是营养不良而引起的症状，平时要注意在饮食当中，多吃一些富含维生素的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果，还要注意避免紧张焦虑的情绪，缓解心里的压力，有助于改善指甲营养不良的症状。有的患者是由于缺钙引起的，像平时在饮食当中注意多吃一些豆类、奶类等含钙丰富的食物，也可以针对性的补充钙剂以及维生素D。指甲出现横纹，还需要考虑感染因素引起的可能，比如真菌感染引起的灰指甲，需要去皮肤科就诊，对于灰指甲需要进行局部用药和口服药物联合治疗的方法。