平时身体比较虚弱，抵抗能力比较低，稍微不注意就会引起感冒。穿得少且没有根据天气的情况及时的增减衣服，也容易引起经常的感冒。这个时候需要注意保暖，也需要积极的锻炼身体、增强体质；可以适当的补充营养，饮食不好的情况下，可以用健脾消食开胃的药物；反复感冒，也可以通过口服补中益气丸、玉屏风散等中药提高身体的抵抗能力。平时尽量不要去人流量比较多的地方，尤其是流感季节更需要特别注意。在家里也需要开窗通风，这样能够有效的预防再次感冒。