下腹部胀胀的原因非常多，最常见的是月经期间出现的下腹部胀，具体原因如下：
1、主要是由于月经期间盆腔子宫充血明显，再加上子宫收缩就会出现下腹部的不适；
2、非月经期间的生殖系统感染，生殖系统感染后就会导致盆腔的充血、水肿以及盆腔积液的发生，刺激局部神经就会出现下腹部胀，大部分女性还会伴随有腹部的疼痛、阴道分泌物的改变，其中以子宫附件炎最为常见；
3、比较常见的是发生了消化不良，甚至是胃肠炎的情况也会出现腹部的不适。可以进行局部的热敷可以有效的缓解不适症状，注意多喝温热水多休息，饮食清淡，避免进食辛辣食物，必要时需要及时去医院就诊。