小便赤红色有以下几个原因：
1、吃了某些食物导致的，如果贪吃了某些食物，可能会导致小便赤红色，常见的有火龙果、甜菜，因为这两种食物中的红色素含量比较高，如果吃的太多，就可能会导致尿液变成赤红色，这种情况不用治疗，停止食用，过一天尿液颜色就会恢复正常。
2、运动强度过大，如果运动量过大，身体的新陈代谢受到影响，大量的肌红蛋白会被释放出来，尿液就可能会变成赤红色。
3、一些疾病导致的，比如肾炎除了会有小便赤红色的症状，还有发烧、身体浮肿等症状，比如尿路感染也会导致小便赤红色。另外，还有尿急、尿频、尿痛等症状。除了以上两种疾病，血液病和某些肿瘤也会导致小便赤红色的情况。