哺乳期间尽量不要吃松花蛋，松花蛋属于腌制食品，在腌制过程中会产生一种含铅物质，哺乳期间妈妈吃松花蛋之后会让乳汁质量变质，会影响宝宝生长，母乳中含铅量过多也会引起母乳期妈妈缺钙。在哺乳期间尽量不要吃这些腌制食品，应该多吃新鲜的水果、蔬菜或者瘦肉之类，应该适量的多吃营养丰富的优质蛋白食物如鲜蛋、牛奶、瘦肉，这些食物营养丰富能够增强宝妈身体，也能够让乳汁营养丰富，保证宝宝生长所需要的营养成分。