龟头不敏感有以下原因：一、年龄问题，随着年龄的增加会出现龟头不敏感的现象；二、龟头部炎症、尿道炎、前列腺炎等炎症疾病也会影响敏感度；三、使用避孕套，隔一层乳胶膜可以降低敏感性；四、手淫频率高导致对正常的夫妻生活无动于衷，龟头也会出现不敏感，建议戒掉手淫；五、包皮过长、使用性兴奋药、神经系统疾病、心理因素等也会影响龟头的敏感度。建议平时可以多吃一些韭菜、牛肉、羊肉等食物，进行适当的锻炼，如果没有改善就需要到医院做相关的检查以明确诊断，进行针对性治疗来达到康复的目的。