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养肝护肝的食物在日常生活中还是比较多,也有很多常见的品种,比如说水果、蔬菜、豆制品、奶制品以及菌类等。而常见的食物这就包括牛奶、豆奶、豆腐、绿豆、黄豆、荔枝、柠檬、柑橘、西红柿...
金鑫│枣庄市中医医院
2019/04/20 收听(98532)
"对于护肝的食物,如果是正常人的保健,建议服用富含维生素C以及维生素E、维生素A的食物。特别是对于富含多种微量元素的食物,对于肝脏的保护功能都较强,如水果之中的橘子、橙子以及柚...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/05/16 收听(99304)
"对于肝脏不好的人群,吃哪些食物对肝脏比较好,没有哪一种食物或者哪一类食物单独的对肝脏好。对于肝脏有损伤的病人,强调均衡的饮食,营养搭配要合理,整个的原则是高蛋白、低脂肪、高维...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/03 收听(53559)
护肝的食物,平时可以多吃富含维生素类的水果,常见的有苹果、鸭梨、香蕉、菠萝、橙子以及桔子。这些食物当中,含有大量的维生素C。还有山楂,即酸性的食物,维生素C的含量都非常多,有稳...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/05 收听(30712)
"护肝的食物多种多样,首先吃高蛋白、低热量的食物有助于肝脏恢复健康,高蛋白、低热量的食物主要包括鸡、鱼、肉、蛋等。其次含有维生素A的食物能够养肝、护肝,维生素A丰富的食物,主要...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/07/15 收听(92050)
肝病的基础治疗不仅是药物,还有营养的问题,营养治疗是基础,营养的来源是食物。食物当中重要的是糖分,糖分是淀粉类食物,如蜂蜜、蔗糖等含糖类的食物。因为糖类是为肝脏代谢所需要...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/31 播放(77363)
"对于患者所说的保肝护肝的食物,对于蔬菜以及水果来说,富含维生素C的水果、蔬菜,对肝脏有较好的营养作用。多考虑水果当中的桔子、柚子、橙子,以及蔬菜当中的白菜、菠菜以及生菜等绿色...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/06/21 收听(50546)
肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫功能调节等方面均起着非常重要的作用,保肝食物如下: 1、粗粮类食物:例如番薯,番薯含有纤维质比较容易消化,能够促进肠道蠕...
朱惠刚│河南省直第三人民医院
2019/12/01 播放(50706)
要想养肝护肝,在日常饮食中就要做好三大营养素的分配,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物。肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、虾等...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/15 收听(11793)
肝脏是人体非常重要的消化系统的器官,功能复杂多样,包括食物的加工、代谢、合成、解毒、转化等功能,多种原因可以造成肝脏的损害,进一步导致肝功能的下降。所以,平时要做好肝脏的保养工...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/16 收听(60237)
"保肝护肝的食物主要是富含维生素C的蔬菜、水果,这一类的蔬菜、水果中富含膳食纤维、维生素C,能够有效的抗氧化,对于调节脂质的代谢,促进胃肠的蠕动都是有利的,对于保肝、护肝也是有...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/06 收听(63976)
"养肝、护肝的食物有很多,比如柑橘、梨子、西红柿、草莓。柑橘中含有丰富的维生素C,能够有效达到解毒的效果,轻松的减轻肝脏的负担。梨子本身就能够保护肝脏,在临床上更是可以达到辅助...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03 收听(42047)
保肝护肝的食物要因情况而定。如果是肝阴虚,也就是肝血虚,那么这种情况下就是滋阴养肝,主要是给予阿胶、桑葚、枸杞子、龟苓膏。如果是肝气虚,也就是肝阳虚的情况下,可以给予像鹿...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放(70457)
"患者应少吃胆固醇含量过高的食物,如动物内脏、动物脂肪、蛋黄,还有海鲜类的鱿鱼,因为这些食物当中胆固醇的含量多较高,如果患者长期食用,就会引起患者高胆固醇血症,进一步引起高脂血...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/07/03 收听(11428)
"养肝、护肝的饮食包含新鲜的蔬菜、水果,以及一些高维生素、高蛋白、高氨基酸的食物。常见的如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼肉、鸡肉等等。一些新鲜的蔬菜,如含有维生素多的西兰花、胡萝卜、白菜...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/07 收听(85015)
"总体上,适当的食用新鲜的蔬菜水果,多吃一些燕麦、玉米、大蒜、洋葱这些食物以及花生、胡萝卜、山楂、无花果这些都有助于保护肝脏。但是对于具体不同的肝病的患者,还需要特别的对待急性...
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/02 收听(80805)
"想要护肝,可以吃新鲜的肉类、蛋制品、奶制品、大虾、海鱼等富含蛋白质的食物。花生、胡萝卜、洋葱、白菜、芹菜、山楂、无花果这些都有助于保护肝脏,非常适合肝功能不好的人群食用。饭后...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/13 收听(11893)
"在正常的饮食条件下,应该选择饮食的种类,实际上都是对各个脏器有保护作用的,比如新鲜的蔬菜、粮食和豆类,还有一些像肉类食品当中,低脂富含优质蛋白的,比如一些牛肉、鸡蛋,或者一些...
王艳斌│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/24 收听(17627)
"吃什么对肝脏比较好有护肝作用,实际上在食物当中,还没有哪些食物能够保护肝脏,减轻肝脏的炎症,但是对于肝脏的修复,一些食物还是有要求的。因为对于有肝病的人,均衡的营养饮食对肝细...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/05 收听(46224)
对这个问题大家都比较关心,祖国医学中强调是吃什么补什么,所以出现肝损伤的病人或者有肝炎的病人,往往说多吃一些鸡肝、猪肝、羊肝等等。其实这些不是不建议用,因为动物的内脏含有...
兰海涛│郑州大学第五附属医院
2018/12/10 播放(51538)