肠道不好再排除器质性病变后考虑是消化不良引起的。引起的原因有肠道消化能力减弱、消化液分泌减少、肠排空减慢、肠道菌群失调，食物残渣发酵异常产气增多导致腹胀、便秘，在进食生冷、刺激性食物后出现腹部不适、疼痛，与食物刺激引起的肠道应激有关。空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重，肠道不好时会有明显的食欲不振，也就是有强烈饥饿感，没有任何食欲，这一点让人很痛苦。胃肠不适者在日常保养通过调节饮食和改变饮食习惯，忌刺激性食物，食用益生菌食物，保持心情舒畅，坚持运动健身，改善肠道功能。