小腹刺痛的原因有很多，最常见的可能是肠道功能的紊乱，当进食辛辣的食物或者不容易消化的食物，就有可能出现小腹的不适，部分人以刺痛为主要表现，除此以外有可能是泌尿系统的问题，比如膀胱炎、尿道炎，可以出现小腹的刺痛，但往往伴有排尿的异常，比如出现尿频、尿急、尿痛等。
对于男性而言，前列腺炎也可能会出现小腹的不适；对于女性而言，盆腔炎或者附件炎同样也可以出现小腹的不适。女性在痛经的时候可以导致小腹的不适，注意饮食、注意休息，如果小腹刺痛能明显的缓解，问题就不大。但是如果持续存在并且伴有其它的症状，建议及时到医院就诊明确诊断。