芒果有热带水果之王的美称，营养价值高，含有大量的维生素A和维生素C，尤其是维生素A在其他水果中较为少见，里面的矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分也比较高。芒果是微寒性水果，有益胃、生津、止吐、止咳的功效，是对人体有益的水果。但芒果中含有较多的酸性物质，胃病的患者，如胃食管反流病、胃溃疡等，大多都是体内胃酸分泌过多。所以，在进食芒果的时候建议餐后服用，而且要少食，避免引起不适的感觉。