怀孕可以喝八宝粥吗

2023-07-07 06:08

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怀孕可以喝八宝粥。孕妇喝八宝粥建议喝现熬制的,不建议喝罐装的八宝粥,因为罐装的八宝粥含有添加剂,对胎儿和孕妇会造成不好的影响。给孕妇制作八宝粥时,选材一定要注意,不能使用桂圆、薏米、山楂等,容易引起孕妇出现流血,诱发先兆流产。
孕妇食用的八宝粥建议文火慢炖,炖烂一些相对比较好消化和吸收。八宝粥含有丰富的蛋白芷、维生素、微量元素及各种矿物质等,是营养中的佳品,比较适合孕期食用,孕妇怀孕期间多喝粥,对体内胎儿的发育比较有利,平时可以多喝小米粥、八宝粥、黑米粥、银耳莲子羹、骨头汤、皮蛋瘦肉粥等。

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