胸椎受伤以后需要吃富含蛋白比较高的食物，含钙比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等促进损伤的修复，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充腰椎受伤恢复所需要的维生素。
不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻性的食物，不要喝酒、抽烟，不要吃能导致机体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、蘑菇等，在饮食结构合理调整的基础之上，注意胸椎的保护，避免剧烈活动，可以采用支具外固定限制活动，促进愈合，综合调理让胸椎受伤得到很好的恢复。