左半侧臀部酸痛的常见原因是臀部肌肉劳损，臀部肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、闭孔内肌、闭孔外肌、股方肌。
臀大肌、臀中肌后束、梨状肌、闭孔内肌、闭孔外肌、股方肌作用均为使髋关节进行外旋动作，而臀中肌前中束、臀小肌作用是使髋关节内旋。
臀部肌肉在行走时维持髋关节稳定，并使髋关节进行内、外旋活动，因此容易出现肌肉劳损，导致臀部酸痛症状。
另外在保持坐位时，臀部肌肉会受到身体重量的挤压，也会引起酸痛症状，女性翘二郎腿可使左侧臀部肌肉受到挤压程度更加严重。