天天讲梦话有以下几种原因：1、可能是由于睡眠质量不好引起的，睡眠质量不好的人要注意，可以在医生的建议下口服安神补脑液来缓解这种症状。2、有可能是白天工作压力、太过于劳累引起的，平时要注意多休息，不要太过于劳累、不要干太重的活。3、有可能是晚餐吃的太饱，注意晚上要适度饮食。4、有可能是气血不足引起的，可以通过食物或药物的方法来补充自己的气血。4、经常说梦话也属于失眠的症状，会严重影响到正常的工作和生活，如果长期出现这种情况，建议尽早到正规的医院去检查。5、长期熬夜、睡眠作息不规律，也会出现这种现象。