胚胎的好坏，是由于各方面原因来决定的。如果在备孕期间，男士的精子发育不好，或者女士的卵泡发育不好，都会影响到胚胎的发育。平时的心情，气候环境或接触放射线之类的，都会影响到胚胎发育，所以在备孕期间应该养成良好的生活习惯，适量的加强体育锻炼，还应该注意戒烟、戒酒，注意补充叶酸。男士服用叶酸，有利于提高精子的成活率，能够减少精子畸形的可能性。女性适量的服用叶酸，能够促进卵泡的发育。男士吃叶酸，一直吃到女士怀孕时可以停止。女士吃叶酸，一直吃到怀孕3个月的时候再停止，能够减少畸形儿的发生，能够提高胚胎的受孕几率。