益生菌的作用
2023-12-14 16:34:49收听:111107
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益生菌的作用
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益生菌确实是在肠道内对人体有益的菌群,可以调节人体黏膜与系统免疫功能,它的主要作用有:
一、调节肠道,改善便秘、腹泻,正常人肠道内有益菌数量高于有害菌数量,肠道可以维持正常状态。当各种原因使有益菌数量变少、有害菌增多就会引起便秘、腹泻、消化不良等问题。此时大量补充益生菌可以帮助人体恢复正常的肠道环境,从而协助解决便秘、腹泻、消化不良等问题。
二、减轻抗生素的副反应,抗生素的使用会无差别的杀灭有益菌及有害菌。因此,抗生素虽然有着良好的抗感染作用,但却很容易导致肠道内菌群失调,尤其在长时间使用广谱抗生素的情况下。这时候补充有益菌能够迅速恢复肠道内咀嚼平衡,建立体内安全屏障,保护肠道和身体健康。
一、调节肠道,改善便秘、腹泻,正常人肠道内有益菌数量高于有害菌数量,肠道可以维持正常状态。当各种原因使有益菌数量变少、有害菌增多就会引起便秘、腹泻、消化不良等问题。此时大量补充益生菌可以帮助人体恢复正常的肠道环境,从而协助解决便秘、腹泻、消化不良等问题。
二、减轻抗生素的副反应,抗生素的使用会无差别的杀灭有益菌及有害菌。因此,抗生素虽然有着良好的抗感染作用,但却很容易导致肠道内菌群失调,尤其在长时间使用广谱抗生素的情况下。这时候补充有益菌能够迅速恢复肠道内咀嚼平衡,建立体内安全屏障,保护肠道和身体健康。
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