怀孕期间每个孕妇都面临着增长体重的问题，在孕期每个孕妇要注意合理控制体重增加值，体重过度增加或过度减少都有可能会对怀孕造成影响。
孕期长多少斤正常并没有一个绝对的定论，主要是根据孕前女性的体重指数来进行评估。在怀孕之前女性要注意计算自己的体重指数，如果体重指数超过24，就属于相对比较肥胖，在孕期需要适当减少体重增加值。
一般建议体重增加控制在10-15斤左右，而如果孕前体重指数＜18，属于孕前过瘦，可以在孕期适当增加体重增加值，例如孕期可以体重增加在25斤左右。
如果体重指数在18-24之间属于正常的体重指数，孕期建议将体重增加值控制在20斤左右。