突然一弯腰就腰疼原因如下：
1、可能是由于急性的腰扭伤导致，常常是因为姿势的不当，导致腰部肌肉和韧带突然受到牵拉和卡压，引起局部的肌肉紧张、痉挛，导致腰部疼痛和活动明显受限的症状出现。
2、可能是由于急性的腰椎间盘突出导致，患者既往存在腰椎间盘突出的病史，因为动作姿势不当导致椎间盘突出症突然加重，刺激到神经根和脊髓就会引起突然一弯腰就腰痛的症状。
3、可能是由于腰椎的小关节紊乱导致，腰椎小关节紊乱会导致滑膜卡压到周边的神经，从而引起腰部的疼痛不适症状。