突然晕一下这种短暂的头晕有很多原因都可以引起，比如比较常见的良性位置性眩晕，表现是在突然翻身或者起身的时候，出现短暂的眩晕，眩晕一般持续几秒钟或者十几秒钟，不动的时候不会晕，在动的时候还会再晕，这在耳鼻喉科是非常常见的病，叫做耳石症。
另外一种情况是在转动头部的时候，比如过度的低头、仰头也会出现一过性的眩晕。这种情况一般和颈椎有关系，这是颈椎病引起的，叫做颈性眩晕。
还有一种情况是在头晕的同时，还会出现肢体的活动障碍，症状持续时间也不长，十几分钟或者半个小时就可以好了。引起这种情况主要是由于短暂性脑缺血发作的一种症状，属于脑血管病的一种类型，需要引起高度的重视，是需要积极治疗的。
除了上述这些原因之外，一些功能性因素也会引起一过性头晕，比如过度的疲劳、睡眠不足、精神紧张等，建议去医院做一些相关的检查和治疗。