遗精对于男性来说是正常的生理现象，30岁的男性出现梦遗精也是正常的，但是要结合遗精的次数来考虑。
如果每个月出现1-2次左右是正常的，如果梦遗精的现象出现的比较频繁，说明身体出现问题，比如长期过度的手淫、身体过于劳累、包皮龟头炎、前列腺炎等都是引起梦遗精的常见原因。
梦遗精的现象出现比较频繁会导致男性出现身体乏力、食欲不振、注意力不集中、肾虚等表现，需要及时查找引起频繁梦遗精的原因，然后及时进行处理。
比如包皮龟头炎需要及时做包皮过长手术，前列腺炎要通过药物治疗，梦遗精的现象才能得到改善。