如何促进雄性激素分泌

2023-01-26 01:05

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雄激素对男性非常重要,有助于维持肌肉的力量、性欲和骨骼的健康,因此男性会希望身体的雄激素增高,但是雄激素随着年龄增加会逐渐减少,虽然下降速度很慢。某些疾病也可能会引起男性的雄激素分泌减少,除了正常的老化,某些疾病,比如睾丸的损伤、感染或者某些治疗肿瘤的药物,内分泌的司令部,即脑垂体出现的疾病,也可以引起雄性激素分泌减少。身体的某些疾病,如糖尿病、肥胖、肝肾的疾病都可能会和男性雄激素分泌减少有关。
男性雄激素减少以后,可能首先会出现感觉疲乏,一天当中精力下降、性欲减低、情绪比较低落。如果时间更长,会出现肌肉减少、骨骼的强度降低,胡须、体毛减少,还会出现男性的乳房发育。要想提高自己的雄激素,保持男性的健康,最主要的就是要找到引起雄激素分泌减少的原因,明确诊断,包括临床症状和反复进行雄激素的测定,只有两者同时存在,才需要进行医学药物治疗。对于促进雄激素分泌最主要的方法,就是科学的生活方式,也是健康的四大基石,即合理的营养、适度地锻炼、戒烟、限酒,良好的睡眠、心理的平衡最重要。

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