网球肘患者经过积极的保守治疗，多数患者在2-3周左右可以达到愈合。但必须提醒的是，如果不加强日常的防护和锻炼，网球肘极易复发，并且可变为顽固性的疼痛，从而影响生活质量。
除常规的保守治疗以外，症状严重的患者或者已经行手术治疗的患者，需要在专业人士的指导下进行康复锻炼，前臂伸肌的力量训练和关节活动度的训练能够有效的预防网球肘的复发。
在日常生活中，尽可能的避免吃一些过于辛辣的食物，尽可能少做提重物和拧毛巾的活动。在日常活动中可以佩戴护肘，使得肌肉和肘关节周围的肌腱能得到一定程度的放松。
在疾病完全缓解后，如果再次从事网球之类的高水平运动以及在提重物的时候，要强调将伸肌的动能转变为屈肌的动能，这样可以避免伸肌总腱处的慢性炎症再次发作。