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    孕妇多喝水有什么好处
    2023-11-12 10:10:42收听-
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    孕妇多喝水有什么好处
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    一般情况下孕妇多喝水有非常多的好处,主要有以下几种:
    一、多喝水可以补充血液循环量,促进血液流动,有利于器官组织细胞之间的物质交换和代谢,可以增加尿液量,维持正常的肾脏功能,通过多排尿排出体内的代谢废物,有利于维持体内的酸碱平衡,还可以调节血压的稳定,对孕妇健康和胎儿的正常发育非常有益;
    二、多喝水有利于维持体温的平衡稳定,有利于体内散热;
    三、通过多饮水还可以提高体内矿物质的摄入量,正常情况下水中含有一定的钠、钾、钙、镁等,有利于维持体内电解质的平衡;
    四、通过饮水还可以增加羊水量;
    五、可以使肠道维持一定的水量,肠黏膜细胞可以进行正常的物质交换,预防孕期便秘的发生。
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