正常的没有损伤和疾病的人，不需要做骨盆修复，即便是刚生过孩子的女性，骨盆周围没有任何疼痛不适症状的，也不需要进行骨盆修复。有很多不良商家欺骗产妇，在生产之后需要及时的进行骨盆修复，这种理论完全是没有科学依据的，而且是不可相信的。如果骨盆出现了损伤、骨折、疼痛、活动受限等症状，一定要及时进行对症治疗、复位骨折、治疗损伤、固定、牵引、防止并发症、控制感染、让骨盆的损伤逐渐恢复。如果是产后的妇女想要进行所谓的骨盆修复、缩小，只需要进行骨盆周围的肌肉训练，就可以达到修复松弛变形骨盆的目的。主要的训练方法就是平卧直腿抬高，俯卧直腿抬高，侧卧直腿抬高以及直腿抬高交叉训练，分别锻炼骨盆的前后侧和侧方的，以及下方的骨盆肌肉。