哺乳期可以吃芋头吗
2023-08-26 07:47:20收听:72424
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
哺乳期可以吃芋头吗
语音内容
哺乳期妈妈是可以吃芋头的,芋头富含碳水化合物、膳食纤维和钾,能够为哺乳期女性补充能量,缓解便秘和抽筋等症状。从中医来讲,芋头具有益胃、宽肠、通便散结的作用,哺乳期妈妈常会出现便秘等现象,适当的吃些芋头可以缓解症状。
芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助消化。芋头氟的含量比较高,哺乳期妈妈适量食用,可以通过乳汁传递给宝宝,进而促进宝宝的牙齿发育。另外芋头最好不要多吃,吃多了就会导致出现肚子胀气、消化不良等现象,还有可能会使宝宝出现腹胀和胃部不适等症状。
芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助消化。芋头氟的含量比较高,哺乳期妈妈适量食用,可以通过乳汁传递给宝宝,进而促进宝宝的牙齿发育。另外芋头最好不要多吃,吃多了就会导致出现肚子胀气、消化不良等现象,还有可能会使宝宝出现腹胀和胃部不适等症状。
营养科医生推荐
预约挂号
在线问诊
李华主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约8人
¥500
擅长:HPV、宫颈癌前病变的诊断与治疗,子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症等妇科相关疾病,尤其精于宫颈病变的冷刀锥切与leep手术,腹腔镜、宫腔镜及开腹手术。
马春芬主任医师妇产科
河南省中医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约176人
¥20
擅长:中医药辨证治疗月经不调、痛经、崩漏、闭经、妇科炎症、不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征及产后杂病等妇科疑难杂症。
王凌主任医师妇产科
上海市东方医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约48人
¥380
擅长:胎停、习惯性流产、保胎、不孕症;月经失调、更年期综合征等妇科内分泌疾病;卵巢早衰、多囊卵巢综合征、经前期紧张症;尤其擅长中西医结合治疗。
查看更多营养科医生
相关推荐
没有更多了