哺乳期可以吃芋头吗

2023-08-26 07:47

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期可以吃芋头吗
01:21

语音内容

哺乳期妈妈是可以吃芋头的,芋头富含碳水化合物、膳食纤维和钾,能够为哺乳期女性补充能量,缓解便秘和抽筋等症状。从中医来讲,芋头具有益胃、宽肠、通便散结的作用,哺乳期妈妈常会出现便秘等现象,适当的吃些芋头可以缓解症状。
芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助消化。芋头氟的含量比较高,哺乳期妈妈适量食用,可以通过乳汁传递给宝宝,进而促进宝宝的牙齿发育。另外芋头最好不要多吃,吃多了就会导致出现肚子胀气、消化不良等现象,还有可能会使宝宝出现腹胀和胃部不适等症状。

分享:

84

相关推荐

发烧可以吃芋头吗

发烧一般是指发热,是指机体在致热原作用下或各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时,体温升高超出正常范围。发热期间可以适当进食芋头,但一般不建议进食过多,容易加重胃肠道负担,造成消...

赵晓静西安交通大学第二附属医院

2023/09/07 阅读(4283)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
宋新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved