高血压、高血糖吃什么水果
2023-04-22 11:31:07收听:95868
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高血压、高血糖吃什么水果
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高血压病需要多吃绿色的蔬菜、水果,补充维生素,补充钾,有利于血压的控制。但是存在高血糖,一般的水果不能吃,根据血糖情况在两餐之间吃低糖水果是允许的,一定要掌握量,比如吃几口苹果、几粒葡萄、几口香蕉都是可以的,前提是血糖必须达标,空腹血糖在4.4-7.0mmol/L,餐后两小时血糖在7-10mmol/L之间。如果血糖非常高,一般是不建议吃水果的,平时要注意运动,减轻体重,减轻胰岛素抵抗。低盐、低脂饮食,注意监测血压、血糖,及时调整治疗方案。
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