膝盖脂肪垫水肿是因为经常剧烈运动或者走路跑跳过多造成的脂肪垫损伤，通常伴有膝盖前方的疼痛，尤其是蹲起或上下楼梯的时候比较明显，膝盖前方有轻微的肿胀、压痛，膝关节屈曲的时候疼痛更加明显。发生这种情况以后需要减少活动，休息两周，局部可以做做热敷，用毛巾或暖水袋热敷，也可以烤电。
这样可以改善循环，消除水肿，止痛效果不错。同时做局部封闭注射，对于消炎、消肿有帮助，配合中药熏洗或中药透洗，吸收效果较好。可以口服舒筋活血的药物，比如三七伤药片，如果疼痛明显还可以口服非甾体抗炎药，比如尼美舒利分散片。