一般28-35天左右属于正常的月经周期，前后几天都正常，可以把月经的第1天到下一次月经的第1天称为月经周期。
由于下丘脑、垂体和卵巢的作用，每个人的月经周期的天数不相同。当然有一部分人由于机体激素的作用，卵泡期可能相对比较长，而有其自己的规律性。比如有些人一生当中月经都是2-3个月一次，同时每次月经中间都会有正常的排卵现象，黄体功能也正常，同时月经期也正常，不能说这些人就出现了异常，因为月经周期相对固定。所以月经周期到底多少天要因人而异，只要有固定排卵日、经量、经期，这种情况对机体没有影响，也无需干预，而通常每个人的月经周期在1个月左右。
女性在月经期每天晚上要用温开水清洗外阴，每天换内裤，保持外阴的清爽和干燥。不要吃生冷、辛辣的食物，吃后容易导致月经淋漓不尽，还要注意不能有性生活，否则容易导致盆腔炎症。