出现胃胀气、打嗝、恶心等症状，主要还是由于肠胃功能紊乱导致消化不良引起的，想要快速改善这些症状就需要采取药物治疗与改善饮食相结合的方式，可以通过口服西沙必利、吗丁啉、健胃消食片等药物来促进肠胃蠕动，增加肠胃吸收能力。
还需要改善饮食结构，多吃易消化、清淡、柔软以及不易在体内产生气体的食物，比如米粥、南瓜粥、面条、菠菜、油菜、芹菜等食物。
而且在吃过饭后还可以通过对腹部进行顺时针按摩来帮助肠胃蠕动，尽快消化吃的食物。除此以外在平时也要积极进行体育活动，对于改善这种情况有一定的帮助。