如果出现莫名其妙的想哭的现象，一般提示情绪出现了一些问题，出现情绪紊乱，比较常见的就是抑郁状态，有抑郁情绪，在抑郁情绪初期的突出症状可能就会体验到比较容易伤感，莫名其妙的容易哭泣，别人的一句话或者看电视上的某一个画面，就能触发自己的伤感发作就哭泣，哭泣后情绪能够得到一定的放松。
人如果现实中遇到一些压力，有时候也可能会以这种方式表现出来，也可以理解为对压力的一种自然的反应，会起到一定宣泄的作用。所以莫名其妙想哭的表现，如果不是特别严重，在哭过后都能感到一些放松，自己也能对生活工作中面对的其他问题，作出清楚的分析和判断，进行相应的处理，可以不过分去关注想哭的状态，把它当作自己一个小小的脆弱的表现来对待就可以。如果这种想哭的发作比较频繁，经常为一些像类似刚才提到的电视画面的某些场景，与自己现实无关的事情，都能诱发这样情绪的波动和哭泣，还是应该尽快就诊，接受专业的评估，看是不是存在一些需要治疗的抑郁状态等疾病，尽快改善这种状况，恢复到常规的生活状态中。