两三天没有大便可以吃香蕉、番泻叶、麻仁润肠丸、果导片、益生菌、开塞露等来改善，2-3天的时间都没有大便排出，主要考虑是便秘引起的。患者可以在平常多吃一些新鲜的蔬菜、水果，香蕉在服用后不容易消化，可起到润肠通便的作用，能增加大便体积，有利于大便排出。番泻叶属于苦寒的药物，服用后经入大肠经，对肠道部位疾病可起到治疗的作用，并且还有导泻效果。麻疹润肠丸是一种中成药物，服用后对身体副作用比较小，里面含有的火麻仁、大黄，还可起到清热导泻作用，缓解患者便秘症状。果导片是一种泻药，对于顽固性、习惯性便秘可起到治疗作用，患者可以在睡前服用，效果比较好。不少人出现便秘是肠道的菌群紊乱引起的，可以补充肠道益生菌，如双歧杆菌，使肠道菌群平衡也可缓解便秘症状。严重便秘患者可通过肛门给药的方法，使用开塞露注射到肛门内能刺激肠胃蠕动，帮助大便排出。