宝宝如果出现内热的情况，要从饮食中进行调理，要多喝温开水，多吃绿叶蔬菜，比如白萝卜、番茄、米昔、菠菜、大白菜、黄瓜，这都是良性，还可以喝点绿豆汤，也可以吃金银花露，有助于清除内热的作用。
另外一定要让宝宝多喝水，不要吃太热的热性水果，比如桂圆、荔枝、芒果、榴莲等，要多吃点梨、苹果、猕猴桃，还可以吃西瓜等都不错。另外给宝宝穿的衣服不要太多，室内的温度不能太高。