育龄女性特别是20-40岁的女性，普遍都会存在一定程度的乳腺增生，大部分是属于生理性的。表现为排卵期到月经前期，出现乳房刺痛、胀痛或者乳房肿块或者乳头溢液，一般在月经后一周左右会自行消失或者明显缓解。生理性的乳腺增生和女性的内分泌周期性变化有关，所以不需要治疗定期复查就可以。有些病理性的乳腺增生就会形成增生结节，形成纤维腺瘤需要引起重视，毕竟存在一定比例的癌变机率。特别是四级以上的乳腺结节应该及时手术切除，预防癌变。所以女性应该注意定期体检乳腺彩超和乳腺钼靶，平时保持心情舒畅睡眠充足。