近视怎样自然恢复

2023-10-22 08:55

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近视的情况分为假性近视和真性近视,需要鉴别后采取合适的治疗。对于30岁以下的患者出现视力下降,需要进行散瞳验光的检查和不散瞳的检查结果对比。消失的度数就是假性近视的度数,仍然存在的度数是真性近视的度数,假性近视是可以通过保证好的用眼习惯恢复的。比如注意使用电子产品或者近距离阅读书本的时间,一般40分钟就要休息10分钟,可以通过转动眼球、远眺、看绿色植物、闭目休息的方法放松睫状肌,达到防止视疲劳的目的。另外,注意不要熬夜,适当补充丰富维生素A和叶黄素的食物,可以让假性近视自然恢复,避免真性近视度数逐渐增长。

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