危险期指排卵期前3天和后一天，安全期指的是除了危险期以外的其他时期。
一般危险期指的是容易受孕的那几天，而安全期指的是除了危险期以外其他的时期。女性排卵期一般在下次月经来潮前14天，因为精子可以在女性的生殖器官内存活3天，卵子可以存活一天，所以排卵期前3天和后一天是女性比较容易受孕的时期，在这一时期如果进行性生活，则称为比较危险的时期。不建议通过安全期选择避孕，因为很多女性存在意外排卵的情况，即使是安全期也仍然有一定的怀孕的几率。
建议有妊娠准备的女性有意监测自身的排卵期，在排卵期增加同房的机会，有利于受孕，同时在备孕期间要注意均衡饮食，保持健康的生活方式。