血压高的老人吃什么好

2023-11-11 14:00

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老年人高血压患者可以在平时用低盐、低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如芹菜、白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苹果、香蕉、橘子、西瓜、草莓等食物,这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,均有助于降低血压。除了食物,在积极改变生活方式的同时,需要及早加用降压药物,临床上常用的降压药物有以下五类:
1、利尿剂,排钾利尿剂和保钾利尿剂;
2、β受体阻滞剂例,各种洛尔等;
3、ACEI类药物例,如各种卡托普利;
4、ARB类药物,如各种沙坦、氯沙坦等;
5、钙离子拮抗剂例,如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、氨氯地平等。患者根据自己的血压水平、临床症状以及合并的基础疾病,合理选择降压药物,从而使血压更好的达标。

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