如果出现了抵抗力下降的情况，具体处理如下：
1、要避免劳累，要进行规律的生活，放松心情，保持情绪的平稳，遇事不要急躁，保持充足、良好的睡眠。
2、要从饮食方面入手，平时要注意平衡膳食、均衡营养，避免暴饮暴食，避免吃高脂肪、高热量的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激的食品。多吃优质蛋白，如鸡蛋、牛肉、羊肉、海参等，以及富含膳食纤维的粗粮类食品，多吃新鲜的瓜果、蔬菜来补充矿物质和维生素。
3、要加强体育锻炼，多晒太阳。除此之外，可以培养一些兴趣爱好，多与人交流，保持健康的心态。
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"抵抗力下降的时候，1、要放松心情，让自己从长期繁重的工作当中解脱出来，去补充睡眠，让身体恢复体力。2、注意营养补充，多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，改善身体的糖、...
陈常云│日照市中医医院
2023/10/04 收听(92834)
抵抗力下降的原因：有机体自身免疫性的疾病所造成的，比如患有恶性的贫血、系统性的红斑狼疮、类风湿关节炎这些都会破坏机体的自身免疫，导致抵抗力下降。还有机体精神心理方面，长时间地处...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/13 收听(90644)
01:39
抵抗力下降原因主要有以下几方面： 1、过度劳累或过度疲劳：长期工作或其他原因，例如剧烈运动、长期运动都会造成抵抗力下降、免疫力下降； 2、不良情绪...
樊冰│山东中医药大学附属医院
2023/10/20 播放（88356）
通常在人体抵抗力下降时，也称之为免疫力降低，可以吃中药进行调理，还可以吃西药进行补充，另外也可以通过食疗进行治疗。中药增强免疫力的药物有冬虫夏草、黄芩、黄芪、红景天、丹参、红花...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 收听(27684)
01:43
抵抗力下降通常指免疫系统中的其中一部分下降。免疫系统是由细胞免疫和体液免疫共同组成，可以维护机体、防御外来侵犯、保护机体自身的安全，对于清除坏死的组织、细胞以及肿瘤组织发...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/01 播放（65284）
"抵抗力下降的时候，患者要多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，以及多喝水。患者要吃新鲜的蔬菜、水果，比如青菜、菠菜、芹菜、韭菜，以及西瓜、葡萄、苹果、梨、桃子。这些蔬菜和水果中富...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/11/11 收听(59466)
"抵抗力下降时会出现很多的临床症状和表现：1、出现疾病的易感性增强，病毒性感冒、细菌性感冒和其他，例如胃肠道的炎症和泌尿系统的炎症等多种因素易多发。2、抵抗力下降时会出现严重的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(28952)
"抵抗力下降是因为个人机体内的免疫系统受到损害，免疫因子数量降低，免疫反应无法维护人体正常免疫系统，即抵抗力下降或个人体内患有免疫系统疾病，自身的免疫细胞对自身组织因子发起免疫...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/12 收听(77310)
01:58
怀孕抵抗力会有所下降，尤其怀孕合并内科疾病的孕妇，如合并高血压、糖尿病、缺铁性贫血、低钙等内科症时，孕妇会有较明显的抵抗力下降，表现为易感冒，以及易诱发上呼吸道、泌尿系统...
高珊│中日友好医院
2023/06/12 播放（76574）
"一般情况下，在怀孕前三个月的时候，会由于妊娠反应的关系，导致厌食、食欲不振、恶心、呕吐、嗜睡、浑身酸软、乏力的现象。出现这种情况的时候，营养物质不能良好的吸收，容易导致缺乏营...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/22 收听(81836)
孕妇怀孕以后身体会出现相应的变化，怀孕后孕妇的免疫力确实会有所下降。在怀孕后身体发生很大的变化，首先，呼吸系统，怀孕后受雌激素的影响，呼吸道黏膜会明显增厚，出现充血、水肿，就容...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(54736)
"身体抵抗力下降最主要的原因是缺乏科学的生活方式，具体如下：第一、饮食偏食，需要避免过度的依赖某些饮食造成的营养缺乏，不吃主食或者喜欢吃各种高油脂、高糖的食物而带来肥胖。肥胖实...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/29 收听(24052)
贫血时抵抗力会下降，贫血主要是血红蛋白降低，血红蛋白的主要功能是输送氧气，因此，贫血时机体各组织的供氧会受到影响，从而进一步影响机体各项功能，包括免疫功能，导致抵抗力下降。抵抗...
钱筠│北京天坛医院
2023/12/15 收听(60286)
"抵抗力低下或者免疫力低下，有可能导致痔疮出现急性发作。当患者近期过度劳累或者抵抗力低下时，由于中气不足，从而导致患者会出现痔疮脱出，甚至便血的情况发生。当患者由于身体体质下降...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2023/03/22 收听(49741)
"肛周脓肿术后不会引起抵抗力下降，反而由于寒战、高热消失以及疼痛减轻后，机体抵抗力会逐渐恢复。肛周脓肿多由肛窦炎引起，由于大肠杆菌感染导致白细胞减少、免疫系统疾病，或者糖尿病等...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(87134)
01:44
食道癌很多病人都需要进行化疗，化疗以后会造成患者的抵抗力低下，表现为胃肠道的不良反应，主要的表现是恶心、呕吐、腹胀、食欲差，有的病人会出现大便干结。对于这部分病人，应该考...
刘姣林│包头市肿瘤医院
2023/05/31 播放（77444）
抵抗力什么时候强？身体各个机能相对正常，相对比较协调，受什么影响？受情绪状态的影响，受心理状态的影响。如果焦虑、抑郁，首先情绪不正常，如一个人总是焦虑，比如说想做一件事儿没达到...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(92260)
02:46
长期处于亚健康状态会导致身体免疫力和抵抗力下降，调理方法包括： 1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食； 2.规律生活：作息要有规律，避免...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2023/09/21 播放（67548）
01:48
抵抗力差指机体抵抗外来微生物的能力差，抵抗细菌、病毒、支原体的能力差，容易发生各种类型的感染，包括上呼吸道感染。有以下措施可以改善： 1、调整饮食：应该正常饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（93690）
"抵抗力比较差，要注意明确一下引起抵抗力下降的原因，给予积极的纠正。首先，要明确平时是不是有不好的生活饮食习惯，缺乏营养，同时缺乏体育锻炼，或者平时病人有特殊的事情造成心理方面...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/03 收听(24826)
