胆汁反流的原因分为器质性病因和功能性病因，器质性的病因自己是不能够调理的，需要口服药物，包括胆囊切除术后以及胆系的结石等疾病。这一类的疾病建议口服熊去氧胆酸调节胆汁分泌，减少毒性的胆汁酸对胃黏膜的刺激。
再一种就是功能性原因，主要是胃窦、幽门括约肌、十二指肠蠕动不协调，造成胆汁从关闭不全的幽门口反流到胃腔中，所造成的胆汁反流性胃炎。这种情况常常见于年轻人，对于精神压力过大、生活饮食不规律的人经常发生。因此，在自我调理方面就需要注意饮食规律、生活规律，生活的压力不要过于大，要劳逸结合。