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02:05
鼓励孕妇合理搭配饮食，而并非过多依赖较多营养品和补剂。孕期所有的营养，也有其膳食指南，孕早期所有的总能量，与平时无较大差距，即要算出1天的总能量，碳水化合物即常食用的主食...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 播放（81490）
"孕早期时基本与孕前差别不大，孕中后期因胎儿的生长发育需求，在非孕的基础上，平均每天增加200kCal的能量，蛋白质的摄入较孕前增加15-20g，200kCal也就是大约半两的...
李婧芸│北京市平谷区医院
2023/11/30 收听(38114)
02:17
怀孕期间，根据孕妇的不同孕周、不同体质，需要补充的营养不同。孕妇具体补充营养的情况如下： 1、叶酸：孕早期最需要补充的营养是叶酸，叶酸对胎儿的神经系统发育，可...
陈哲│北京大学人民医院
2023/06/10 播放（92692）
"在孕期的时候维生素的补充是比较重要的，通过饮食上给予补充，另外，通过药物给予补充。在饮食上主要是通过吃新鲜的水果、蔬菜可以补充维生素类，不仅使机体抵抗力增强，有利于胎儿正常的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/04 收听(58162)
在怀孕280天的过程中，孕妇是要补充钙的，孕早期、孕中期、孕晚期补钙的剂量是不同的。早期的时候需要每天800mg的钙，怀孕中期的时候则需要每天1200mg的钙，到怀孕晚期的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(69154)
02:10
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关键营养素，如果母体缺乏叶酸，会造成胎儿神经管闭合不正常，造成无脑儿、智力低下...
吴霍曼│海南省中医院
2023/07/09 播放（61852）
"女性在怀孕之后不同阶段需要进行不同的营养补充。因为胎儿在不同的阶段，需要的营养成分有一定的区别，比如在怀孕十二周以前，一般需要注意补充叶酸。叶酸补充的目的是为了预防胎儿出现神...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(79608)
"从发现怀孕就要补充营养，因为胚胎一着床就需要大量的营养，才能使胚胎正常的发育。建议要每天吃一个鸡蛋、吃一两鱼或者一两肉、一斤米或者一斤面、一斤水果或者是一斤蔬菜，然后喝一杯牛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/13 收听(54704)
孕期需要补充叶酸，孕早期、孕中期和孕晚期都需要补充，每天600ug叶酸，比平时400ug增加200ug。孕妇补充叶酸主要目的是，防止或减少先天性神经管畸形，叶酸缺乏可以导致巨幼...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/04/25 收听(70588)
02:09
预防胎儿神经管畸形、减少不良妊娠几率。中国居民膳食指南对于孕妇饮食推荐中指出补充叶酸要在孕前3个月，是指准备怀孕的前3个月及整个妊娠期间补充叶酸量是每天400μg。叶酸是...
王朝霞│洛阳市中心医院
2023/12/20 播放（72356）
01:54
DHA其实又叫22碳硫辛酸，有很多的文献都提出来DHA在怀孕期间，可以促进宝宝的脑细胞发育，可以有助于宝宝的视力发育，目前还提出可以降低孕妇冠心病和产后抑郁的发生。所以很...
张杨│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（40663）
01:50
HCG是由于滋养细胞所分泌的一种物质，正常的女性HCG常常＜5U/L。怀孕以后随着怀孕天数的增加，HCG会逐渐增加。 由于HCG的高低与胚胎的因素有关，特别是...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（30857）
"正常情况下如果孕期羊水量小于300ml称为羊水过少，羊水过少容易造成胎儿在宫腔内乏氧，羊水过少容易引发胎儿宫内窘迫，一定要积极补充羊水量。补充羊水的方法可以通过短时间内大量饮...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/01/15 收听(54200)
不同的人群有不同的补法，我国发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》是这么推荐的：1、无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/19 阅读(3416)
02:55
孕期营养补充原则：营养摄入均衡，培养良好的饮食习惯；多食高纤维、清淡的食物，少食较肥腻的食物。孕期每日需热量2400-2500kcal；蛋白质25g；铁0.3mg；钙的摄...
李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/07/17 播放（83808）
"叶酸属于预防胎儿畸形的药物，应该从备孕时就开始服用。在备孕期间，男士和女士都应该服用叶酸，男士服用叶酸后能够提高精子的成活率，还能够有利于精子的质量升高，女士在备孕期间服用叶...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/08 收听(78244)
"晒太阳可以补充人体的维生素D，可以通过维生素D对人体的好处增加，可以预防骨折减少血管的硬化，而且晒太阳也可以降低血压，减轻心脏负担，预防中风，晒太阳也可以降低癌症的风险，使心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/23 收听(20660)
补充身体内缺乏的雌激素，可以通过服用雌激素类药物如雌二醇，可以有效刺激女性卵巢分泌雌激素，从而达到补充雌激素的效果。患者可以通过多进食豆类产品，如大豆、黄豆、豆奶、豆浆等，在人...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(21796)
01:48
婴儿期指孩子在1岁之内，此时通常需要补充以下物质： 1、维生素D：孩子的生长发育需要充足的维生素D，通常从生后2周开始补充。维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/17 播放（84914）
"白内障的发生主要是与年龄的增长或者是外伤，或者代谢性的疾病有关系。通常白内障主要是导致晶体的混浊而引起视力的下降。通过服用药物或者补充食物、维生素通常是解决不了问题的。一般白...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/09/27 收听(84580)
