怎么样使奶水增多
2023-08-28 22:58:25收听:23079
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怎么样使奶水增多
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女性在哺乳期的时候想使奶水增多,可以采用以下方法:第一、要注意适当休息,避免劳累。第二、在饮食上多吃一些含汤类、油性较大的食物,例如鲫鱼汤、排骨汤等,也要适当的吃些青菜、水果,都能够多分泌乳汁。第三、女性也要让婴儿多哺乳、勤哺乳,也有利于乳汁分泌。第四、母亲穿的内衣要宽松、舒适,有利于乳腺管的畅通,也可协助乳汁排出。女性在哺乳期的时候乳汁分泌充足,才有利于婴儿正常的生长发育,如果乳汁量少,容易影响婴儿的生长发育。女性在刚分娩后乳汁量较少,并且婴儿的饮食量也少,女性在产褥期结束后,随着婴儿的生长发育增快,乳母饮食量也多,乳汁的分泌也会逐渐增多的。
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