屁股到大腿一根筋酸痛自己怎样按摩

2023-07-10 04:09

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屁股到大腿一根筋酸痛自己是不能进行按摩的,因为手够不到那么后的部位,如果自己在家进行治疗,可以采取大面积热敷治疗,能够放松肌肉和神经。
热敷选择浴巾或者比较大的毛巾,热敷在整个酸痛的部位,在热敷的同时一定要保证不要让凉,因为热敷在治疗过程当中会逐渐温度降低后变凉,还会起到不好的效果,还要经常更换。
自己在家是按摩不了,因为在按摩当中的屈曲腰椎的动作有可能会使腰椎加重,因为屁股到大腿一根筋酸痛,很有可能是腰椎间盘压迫到神经引起来,或者压迫到坐骨神经引起来的。
建议前往医院进行检查,因为如果出现的神经压迫的情况,都属于压迫比较严重,所以一定要到医院进行检查,这样才是一个比较合适的方法,不建议进行自我按摩。

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