胃里总是感觉到饿首先看是否有了低血糖，低血糖的患者就会经常感到饥饿，还伴随着头晕、乏力等症状。经常感到饥饿还要考虑是否有糖尿病，患有糖尿病就会出现多饮、多尿、多食，同时伴随形体消瘦。消化功能不好，不能把吃进去的东西转化成人体能量时，也会经常出现饥饿。患有甲亢的病人，整个人都会比较兴奋、代谢加快，也会造成饥饿感，同时伴有体重减轻、精神焦虑。
有的人长期压力过大、精神紧张，就会通过吃东西来缓解紧张的情绪，经常这样就会导致紧张或者压力比较大的时候，就会导致肚子饿想吃东西。经常感到饥饿的人可以吃一些增加饱腹感的食物，如苹果、燕麦、杏仁等，要养成良好的就餐习惯。