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    经期可不可以吃榴莲
    2023-10-09 22:55:36收听25808
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    经期可不可以吃榴莲
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    来月经期间是可以吃榴莲的,榴莲属于热性水果,在月经期食用具有活血驱寒暖宫、缓解痛经的问题。
    同时榴莲的营养价值也是非常高的,榴莲里含有丰富的维生素C,女性在月经期会有免疫力下降的问题,食用榴莲可以增强身体的免疫,预防经期发生感冒,同时维生素C具有抗坏血酸的作用,可以预防经期发生坏血病的可能。
    榴莲中含有丰富的维生素A,在月经期食用可以提高眼睛的明暗适应能力。
    榴莲中含有丰富的铁元素,女性在月经期由于大量的失血会有贫血的问题,补充铁元素可以预防或者缓解贫血的问题。
    榴莲中含有丰富的钙元素,月经期食用可以预防雌激素水平下降引起的钙量流失。
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