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02:01
血糖高的人可以喝小米粥，而且小米本身暖胃，可能对于老年人来说，胃肠功能不好，或者牙口不好，然后喜欢喝点粥，或者喜欢喝点小米粥，暖暖胃，是没问题的。 但是食物...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 播放（37888）
"血糖高的患者通常可以吃小米粥，血糖高分三种情况，第一个是血糖足够高，达到糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病患者。第二个是一过性高血糖，第三个是糖耐量异常。主要说一下糖尿病患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 收听(31222)
"血糖高是不可以喝小米粥的，因为粥类是比较容易吸收的食物，进食后血糖会快速升高，所以糖尿病人不建议喝粥、吃烂面条等容易消化吸收的主食。主食要以馒头、米饭，不放糖的粗粮为主，每顿...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/13 收听(45018)
"血糖高不可以吃小米粥，因为小米粥熬煮的时间比较长，糊化程度高，基本处于淀粉状态，所以血糖高的患者进食小米粥以后会使血糖更高，而且还会加重高血糖的毒性。患者可以出现血脂的增高，...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/29 收听(84100)
"不推荐血糖高的患者进食小米粥，因为小米粥是小米充分糊化之后，里面的含糖的物质都溶解在粥里，粥的升糖指数非常高。血糖高的患者，本来胰岛功能就是绝对或者相对缺乏，无论是否诊断了糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(46299)
01:35
血糖高指糖尿病病人，不建议长期大量食用粥类食物，可以少量食用。一般需要在血糖控制良好的基础上食用粥类食物，因为粥类食物需要长时间熬制，熬制以后可能会将食物中的单糖、麦芽糖...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放（82146）
01:29
通常不建议血糖高的患者吃小米粥，因为其升糖指数较高且富含麦芽糖成分。小米粥经过熬制以后，碳水化合物可快速被人体吸收，可导致血糖短时间内快速上升，影响血糖的稳定性。
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/06/23 播放（78284）
"血糖高的人不可以喝小米粥，如果要吃，也尽量吃很稠的小米粥或者吃小米和大米混在一起的干饭。小米只是一种主食，是碳水化合物的一种，但在熬粥的过程当中烹饪的时间会比普通的煮饭的时间...
代喆│武汉大学中南医院
2023/07/27 收听(68010)
01:36
血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可以帮助延缓糖分吸收，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。 小米、白米尽量煮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 播放（54908）
"小米粥属于粗粮，主要含有谷类，碳水化合物含量比较低，所以对血糖影响不大。因此孕妇血糖高可以适当吃小米粥，但是也不要吃的太多。在孕期，如果孕妇监测血糖时发现血糖高，这种情况要引...
张露│山东省立医院
2023/12/02 收听(70608)
小米的主要成分是淀粉，即碳水化合物，含糖量相对较高。同时小米粥的方式以稀释为主，大量的碳水化合物被稀释到米汤中。因此食用小米粥会快速升高血糖，因为血糖吸收速度较快，所以糖尿病人...
侯旭│山东省立医院
2023/03/05 收听(86498)
糖尿病患者都知道，喝粥对升血糖的作用是非常强的，因此很多糖尿病人都不敢喝粥，其实没有必要。小米粥含有营养价值很高，如维生素B1、B2、氨基酸、脂肪乳、碳水化合物，我们都称之为代...
张宁│河北省人民医院
2023/06/09 收听(95472)
血糖高能吃小米粥，但要适量的吃，不要吃的过多。小米是营养丰富的食品，小米中所含的B族维生素和胡萝卜素在谷类中名列前茅。小米也富含矿物质，含铁丰富，这是小米能够补血的原因。小米中...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/11/28 收听(90716)
"血糖高尽量少喝小米粥，小米粥中含淀粉太多，淀粉经过人体的代谢，转变成葡萄糖容易使血糖升高。糖尿病人要少吃含有淀粉类的米和面做的主食，可以适当多吃含有粗纤维类的蔬菜或粗粮，配合...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(87904)
"糖尿病的患者不建议喝小米粥等这一类稀饭。因为小米粥等这一类的稀饭是属于比较软烂的食物，在胃肠道内停留的时间比较短，容易引起餐后血糖的明显升高。如果胰腺功能比较差的糖尿病的患者...
李鑫│东营市人民医院
2023/10/28 收听(95392)
"通常情况下，喝小米粥容易导致血糖升高。小米粥是碳水化合物，升糖指数比较高，能够快速升糖。对于正常人群，胰岛功能正常，所以随着血糖的升高，胰岛素也会迅速升高，会将血糖降下来，所...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(59818)
"糖尿病患者可以吃杨梅，杨梅的果肉含糖量约为12%，还有一定量的蛋白质、氨基酸、脂肪，同时含有丰富的膳食纤维、矿物质元素、维生素、果胶，因此杨梅是很好的营养补品。糖尿病患者在使...
李广利│武汉市第三医院
2023/06/22 收听(38880)
02:15
血糖高的患者可以适当吃米线，但是吃的过程中会有需要注意的事项，要严格注意。对于高血糖的患者为维持血糖稳定，一方面需要通过药物治疗，另外饮食控制也是帮助控制血糖的较为重要的...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/20 播放（27826）
01:52
血糖高的人可以适量吃土豆，土豆属于全谷类食物根茎类的一种，含有丰富的矿物质、淀粉以及膳食纤维，土豆在很多地区等同于主食，因此血糖高的人可以吃土豆。 另外由于土...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（34235）
01:39
血糖高的糖尿病患者不建议吃红枣，如果血糖控制到正常时可以吃。因为血糖如果比较高时吃红枣，有可能会导致血糖进一步升高，尤其是吃红枣干。红枣脱水以后糖分则会增多、比较浓缩，甚...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/28 播放（90278）
