孕妇晚上11点睡觉，基本不算熬夜，主要根据个人习惯有关系，如果平时经常是11点左右睡觉，并且白天精神充足，工作精力充沛，不影响平时生活工作状态，考虑睡眠时间足够，不属于熬夜。
孕妇如果晚上超过12点以后睡觉，应该算是熬夜，但既然已经怀孕了，建议睡眠时间不要超过11点，因为晚上11点至半夜3点期间，是肝脏排毒期间，长时间得不到深度睡眠，可能会影响肝脏功能，导致内分泌紊乱，从而影响第二天的生活及工作，甚至导致免疫力下降，也不利于胎儿发育。
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"晚上一般过了12点才睡觉，就认为是熬夜。因为通常情况下，睡觉如果在12点以后的睡觉，跟12点之前的睡觉的质量完全不一样，睡觉时间最好在11点之前，就是10-11点左右上床睡觉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/09 收听(27214)
"如果晚上工作或者娱乐超过一定的时间段就属于熬夜，时间段为晚上11点到第2天凌晨1点之间。此时间段是属于肝经排毒的时间段，如果身体得不到有效的休息，没有入睡对身体会造成很大损...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/30 收听(15894)
我国传统医学上认为子时，也就是23点到凌晨1点，胆经旺盛，人们适合处于睡眠状态。丑时，也就是凌晨1-3点，是肝经最为旺盛的时候，这个时候人们应该处于熟睡状态，也就是深睡眠时相。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/16 收听(35764)
正常人睡眠应该在八小时左右，随着年龄的增大，老年患者睡眠会逐渐减少，可能会有六个小时、五个多小时。一般晚上不超过十一点睡眠，就算是正常。在儿童的时候，不超过九点，因为十点钟是生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/29 收听(68200)
"睡眠非常重要，一项研究显示，睡眠7个小时的人群比睡眠少于4个小时的人群死亡率明显减低，也就是说睡得越少，死亡率越高，所以一定要保证充足的睡眠。通常情况下，超过11点钟睡觉就算...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 收听(30118)
"晚上超过11点钟不睡觉基本就算熬夜，睡眠对身体健康是相当重要的，特别是晚上11点到凌晨3-4点钟，这段时间的睡眠尤为重要，中医上称之为子午觉。因为这一段时间是体内重要脏器以及...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/03/29 收听(44936)
01:28
超过晚上11点就应该算熬夜。熬夜是非常不好的生活习惯，对人体有一定伤害。因为人应该是顺应于自然正常规律。人体内的阳气要像太阳，早上升起来，晚上沉下去，周而复始，符合自然规...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/09 播放（76992）
"乙肝携带者如果超过11点睡觉，就算是熬夜，乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。乙肝携带者不建议熬夜，因为熬夜会导致肝功...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/12/15 收听(49108)
"一般情况下，晚上11点钟睡觉，睡眠质量好，能够保证6-8小时睡眠，不影响第二天学习、工作，这种情况不算熬夜。一般认为的熬夜是在12点钟以后，因为如果没有在11点钟之前完成一个...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/24 收听(42418)
"每天11点半睡觉不算熬夜，但是通常情况下，过了11点睡觉，睡眠质量和睡眠时间不能保证，所以会影响睡眠，而导致第二天的学习、工作能力下降，容易出错等等。对于这些人尽可能要在10...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/01 收听(12180)
"晚上熬夜有可能会出现牙龈问题，因为晚上熬夜就会使机体抵抗力下降，在原有口腔当中的非致病菌，就有可能变成致病菌，就可能引起牙龈的炎症。晚上熬夜、失眠、淋雨、精神紧张、过劳，都可...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/13 收听(57406)
01:52
若由于熬夜导致小便次数增多，属于生理性尿频的范畴，发生机制与失眠导致的尿频相同，是由于熬夜或失眠导致生物节律发生紊乱而引起。对于生理性尿频，将诱因去除后症状通常可以缓解，...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/15 播放（99404）
01:38
对于正常的成年人而言，每天晚上11点睡觉虽然并不能完全视为熬夜，但对身体健康也会出现一定不利影响，对于老年人和儿童而言每天11点睡觉属于熬夜。一般对于正常的成年人，不主张...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 播放（87518）
"长期熬夜对身体是有危害的，夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，能够让我们的大脑和身体得到充分的调养和休息，对恢复体力、精力、脑力都非常的重要。长期的熬夜会让我们的免疫功能发生...
曾湘豫│北京医院
2023/04/09 收听(32458)
每天晚上11点睡觉算熬夜，即使患者的睡眠长度足够，最好的睡眠时间是在晚上9-10点钟患者就进入睡眠的状态，因为从晚上的10点到早晨6点间，如果进行了充分的休息，患者的身体疲劳，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/16 收听(23762)
"十一点睡觉是否算熬夜，这个问题没有固定答案，一般正常人一天的睡眠时间在7-8小时，如果白天睡得很多，晚上睡得少一点，则不算熬夜。所以这个情况得具体根据自己的情况而定，只要能保...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/20 收听(70622)
"一般孕妇偶尔熬夜一次不会导致畸形，畸形的原因很多，大部分是胎儿自身发育异常导致。畸形有时也与外部环境相关，比如服用四环素类抗生素、治疗痤疮的药物，或者服用抗代谢的减肥药等等，...
赵晓东│北京医院
2023/10/02 收听(98196)
孕妇熬夜一般不会导致胎儿发生畸形，但是经常性地熬夜会影响孕妇的健康，容易出现疲劳感。容易引起胎儿畸形的原因包括：孕早期接触放射线，以及化学药剂、农药和某些药物，长期大量饮...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/06/03 阅读(14112)
01:57
孕妇熬夜会对胎儿造成不良影响，但不是导致胎儿畸形的直接原因。孕妇熬夜由于影响到睡眠，会使其身体抵抗力下降或者精神疲惫，容易导致情绪不稳定等不良副作用。 对于胎...
高珊│中日友好医院
2023/05/30 播放（32893）
"孕妇熬夜有可能会导致胎儿的畸形，因为胎儿在宫内是否能够健康的成长取源于母体，母体如果有先天性的疾病，或者由于熬夜长时间的休息不良或者是营养状态欠佳，缺乏重要的维生素等等，这些...
程娇影│中日友好医院
2023/05/07 收听(32526)
