髌腱炎也就是髌韧带的炎症，常见于一些参加体育锻炼的人群，尤其是打篮球、打排球的运动员尤为多见。因为起跳比较多，常常会引起髌韧带的炎症，患者在做蹲跳动作的时候疼痛尤为明显，因此髌腱炎又叫做跳跃膝。髌腱炎如果是慢性的，可以考虑保守治疗。保守治疗一般以静养为主，减少膝关节部位的负重，减少膝关节的弹跳。另外，可以口服非甾体的抗炎药物治疗，像布洛芬、双氯芬酸钠缓释片，都可以起到很好的消炎镇痛的作用。另外，平时可以适当的热敷，热敷有助于炎症的吸收。但是有一点，髌腱炎最好不要封闭治疗，如果说注射入过多的激素，容易引起髌韧带钙化，脆性增加容易在剧烈活动过程当中导致韧带的断裂。