青少年近视眼恢复操有哪些

2023-04-30 20:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 青少年近视眼恢复操有哪些
01:52

语音内容

青少年近视眼恢复操,主要包括以下两种:
第一、眼球操:主要是通过运动眼球使得眼睛得到充分的休息和放松,可以分别的向上、下、左、右四个方向转动眼球,转动完以后并顺着顺时钟方向与逆时针方向旋转眼球,每次旋转至少20次。
第二、眼保健操:主要是根据节奏按揉四白穴、睛明穴、鱼腰穴、太阳穴等穴位,来进行眼保健操的操作。
单纯靠眼操来恢复视力不可能,眼操只是缓解视疲劳所造成的视力下降,主要是对于真正眼睛近视所形成的真性近视,做眼操不可能使近视恢复。对于近视眼要合理用眼,减少近距离用眼时间,减少使用电子产品的时间,缓解视疲劳,使眼睛充分休息。对于成年人发生的真性近视眼造成的视力下降,还可以考虑激光手术来进行治疗。

分享:

85

相关推荐

怎么让近视眼恢复正常

近视分为真性近视和假性近视,其中假性近视可以通过避免用眼疲劳、针灸疗法、药物治疗等方法恢复正常。而真性近视不可逆,无法恢复,只能通过配戴眼镜和激光手术矫正近视,但不能改变近视眼...

许宇上海交通大学医学院附属新华医院

2023/02/17 阅读(1761)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫479
李英的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved