睡觉就做梦是正常的现象，因为人一晚上的睡眠是分为两部分。有一部分叫快速眼动期，在这一期眼球在左右来回快速活动，在这一期人都做梦。
人睡眠是先由非快速眼动期进入到快速眼动期，再由快速眼动期进入到非快速眼动期，一晚上至少有4-6回循环，一晚上至少要做4-5回梦。在前半夜是非快速眼动期时间长，后半夜是快速眼动期时间长。做梦说明睡着了，没做梦的时候没入睡，所以做梦是正常的现象，是不需要调节的。