膝关节积液热敷的方法
2023-02-02 10:00:39收听:62846
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膝关节积液热敷的方法
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膝关节积液热敷的方法如下,可以选热水袋或盐袋对膝关节进行热敷,温度保持在38-40℃,避免温度过高导致皮肤烫伤,皮肤表面应隔以毛巾,每次热敷时间为30分钟,每日进行4-6次。
热敷部位应集中在膝关节前方及内外侧,避免在膝关节后方即腘窝处进行热敷,腘窝处有重要的神经血管通过且皮肤较薄,容易造成损伤。
热敷过程中膝关节保持伸直状态,最好配合股四头肌静力性收缩练习,可以加速膝关节积液吸收,经过正确的热敷后中度以下膝关节积液,有望在2周内得以消除。
热敷部位应集中在膝关节前方及内外侧,避免在膝关节后方即腘窝处进行热敷,腘窝处有重要的神经血管通过且皮肤较薄,容易造成损伤。
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