如果平时月经周期是规律的，假如周期是30天，如果18号来月经，排卵时间就在4号，在4号的前4天和后3天，一共是8天的时间就是排卵期。如果计划怀孕就在排卵期的时间同房，并且建议最好在排卵期的时间内同房2-3次，这样怀孕的机会就会大大的提高。如果临床上没有计划怀孕，就在排卵期之外的时间有性生活，这样在临床上就达到了避孕的目的，但是前提是一定是月经周期规律的情况下，才能准确的计算出排卵的时间，否则利用安全期避孕在临床上是不靠谱的。